脚老是抽筋，考虑是由于过度疲劳引起的肌肉痉挛或者是低钙引起的肌肉抽搐。这首先需要注意休息，不要过度劳累，每天可以采用温水泡脚，促进血液循环，促进肌肉内乳酸的代谢，可以缓解腿抽筋的。如果患者年龄比较大，有可能是骨质疏松机体内缺钙导致的，可以口服补钙药物治疗。
小孩子抽搐的原因是有很多的，可能是因为存在有癫痫的原因导致，也可能是因为受到感染等原因引起的。如果这种情况是经常出现的，建议还是到医院做进一步的检查比较好。平时在饮食上多吃些营养丰富的食物，但是刺激性的食物要少吃。生活上注意做好保暖。
背部抽筋疼痛的原因，考虑是存在筋膜炎、软组织损伤、软组织痉挛等这些问题，通常在受寒、劳累之后，症状就会更加明显。出现疼痛的原因是和长期的负重，长期伏案这些原因有关系。在出现这种疼痛的时候，可以通过按摩、针灸的治疗方式改善。
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